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/2017-06/

02

工作赶压力大，白领族应多吃这些食物

　　目前亚健康还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果没有什么明显的病症，但又长时间处于失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等状态中，就说明亚健康在向你靠近，下面主要关...

/2017-06/

01

分享：如何在葡萄生长关键期正确追肥？

你知道吗？葡萄生长期的追肥，对促进植株的生长和果实的发育发挥着重要作用！追肥的时候，施肥时期、种类、数量，也应该根据葡萄在一年中的生长发育进程，以及对养分种类的需求，进行适量施肥。下面，就让我们来看看，究竟如何才能把握这关键时期正确追...

/2017-06/

01

这个水果要抓紧吃，全身都是宝！

桑葚子既可入药，又可入食，中医们认为桑葚性微寒，味甘酸，入心、肝、肾经，为养心益智、滋补强壮的佳果。桑葚具有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，烦躁失眠，消渴口干，大便干结等症状。现在我们...

/2017-05/

31

保养皮肤应该吃什么？推荐这3个营养食谱

保养皮肤应该吃些什么好呢？相信大多数女性朋友们都知道有些食物是可以起到保养皮肤作用的，可是却不知道究竟有哪些，应该怎么吃。今天，就来为大家介绍一下对皮肤有好处的食物都有哪些，千万不要错过了。 保养皮肤的食物是...

/2017-05/

31

每天洗头还有头皮屑？吃这些水果能去屑

一大堆头皮屑，很难搞掉怎么办？为什么每天都洗头还是那么多头皮屑呢？洗发水也换过不少了，那这时你应该考虑从饮食上面入手了，去头屑我们用吃的来解决。下面我们一起来看看吃什么，能让你“无屑可击”。 1、金橘 ...

/2017-05/

25

失眠多梦的治疗方法 食疗方法快试试

失眠多梦的治疗方法 　　1、酸枣仁汤 　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。朝阳倍德果蔬 　　2、三味...

/2017-05/

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“超级食物”抗癌，是真的吗？

　　“超级食物”泛指比同类食物含有更丰富营养价值，被认为可以预防或治愈疾病，甚至有抗癌的能力，但其实它并没有一些特定的入选标准，可以说只是迎合市场的宣传字眼，暂时缺乏足够的科学理据去支持。 　　根据英国Cancer Res...

/2017-05/

24

果蔬奶制品也易感染细菌 如何安全地吃吃喝喝？

据美国webmd网站报道，李斯特菌很容易污染果蔬及奶制品，人一旦食用这些受感染的食物就会出现各种不适症状。选购酸奶时看清标签、果蔬的清洗、冰箱保持干净等非常重要。那么除了果蔬、奶制品，还有哪些食物也很容易感染细菌呢？一起来了解一下。 ...

/2017-05/

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4大美味瘦身果蔬 让你全身享瘦

原来蔬果的作用不仅在于饱腹好吃，还在于可以有各种美容以及瘦身的功效，如果你是减肥达人，一定会把这些瘦身食品玩转于手掌之中。减肥需要怎么样的技巧，看看小面小编介绍的瘦身大餐就知道了! 　　一、瘦脸冠军——西芹 　...

/2017-05/

20

小白菜怎么做好吃？鸡汁豆腐烧小白菜

　　小白菜怎么做好吃？小白菜俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜（中国东北某些地区）、油白菜等，与大白菜（结球白菜）是近亲，同属芸苔一种。 　　小白菜怎么做好吃？ 　　小白菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇...

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